龙南农商银行举办员工心理健康辅导讲座
来源：赣州金融网 作者：赖东亮 发布时间：2021年05月14日
本站讯 为增进员工心理健康，优化心理素质，减轻员工心理压力，形成正确的人生观、价值观，成就美好人生。5月13日，龙南农商银行聘请赣州市从事心理咨询十余年的国家二级心理咨询师、章贡区心理咨询服务协会副秘书长梅敏女士，为全行员工进行了《压力管理与调节》心理健康专题讲座。
梅敏女士从什么是压力、什么带来压力、如何调节压力享受幸福生活三个方面为员工进行了精彩讲解，提出应对压力的积极方式有：努力行动、合理安排计划、抑制无关活动、积极自我成长、接受、求助等，和身边的同事、朋友、亲人、配偶交流，建立和完善自己的社会支持系统，加强时间管理，以理智和积极的认知方式帮助我们更好地应对不良压力。现场邀请员工进行了游戏互动。
本次心理健康辅导讲座员工反映强烈，纷纷表示要学会调节自己的情绪，学会自我减压，以更积极健康阳光的心态投入到日常工作中去。
