天热中午不回家 趴桌午休害处多

    “单位离家太远，天气又热，我在单位吃完午饭还有一两个小时才上班，中午就趴在办公桌上休息一下。”7月11日，在赣州市三康庙某单位上班的庄先生说，他最近午休后常感到胸口闷，手臂发麻，腰部也感觉很酸痛，不知道是怎么回事。对此，医生提醒，长期趴在桌子上午休害处多，不但容易引发颈椎病，还会导致手臂处神经受挤压，容易出现手臂酸麻、肩痛等症状。

    赣州市人民医院中医科主任钟叙春告诉记者，长期趴着睡觉，会对人体造成一些潜在的危害。长时间将头部枕在手臂上，面部受压，会引起面部的供血不足，还可能造成眼压过高，睡醒之后会出现暂时性的视力模糊，长期这样就会导致眼睛变形，患上眼部疾病；手臂受到压迫，导致手臂处神经受挤压，容易出现手臂酸麻、肩痛等症状，还会导致神经麻痹脊柱变形、腰肌劳损等。钟叙春建议，躺着午休可以使人的颈椎得到放松，在办公室有限的环境下，在折叠坐椅上躺着休息也是不错的选择。